お子さんが運動苦手で悩んでちいませんか？
先日、5歳年中さんの息子と一緒に、オンライン体操教室「へやすぽ」を体験してみたのですが、過去の私のような運動苦手なお子さんにピッタリだと感じました。
自宅にいながら習うことができるため、周りの子の目も気にならず安心して取り組めるんですよ^^
この記事では、
- 運動苦手な子供の習い事に、「へやすぽ」がおすすめな理由
- 「へやすぽ」の特徴
などをまとめました。
なお、へやすぽは無料体験でお試しすることができます。
気になる方は詳細を見てみてくださいね♪
公式ホームページはこちら♪
実際に体験した様子をまとめた記事はこちら＞＞へやすぽの口コミ！5歳年中さんと「からだ編」を無料体験した感想
目次
運動苦手な子供の習い事にへやすぽをおすすめする理由
お子さんの運動への苦手意識を、少しでも取り除けたら嬉しいですよね。
スイミングスクール、体操教室、空手教室など、いろんなスポーツ教室があるなかで「へやすぽ」が運動苦手な子供におすすめだと思った理由は、以下の3つです。
- 8歳までが運動能力を伸ばせる時期だから
- 動きの引き出しが増やせるから
- 運動が好きになれば体育の時間が楽しくなるから
順番にお伝えしますね。
理由①8歳までが運動能力を伸ばせる時期だから
大人の80%の神経機能が発達し、新しい動きを吸収しやすい時期が8歳までと言われています。
8歳までにいろんな動きをして感覚を養っておくことが、中学生・高校生になった時の運動能力に影響してくるそうですよ。
へやすぽの対象年齢は、年少さんから小学3・４年生程度まで。
レッスン内容も、子どもの運動能力を伸ばすのにぴったりな内容なんです。
運動能力を伸ばせる時期に、いろんな動きを経験させてあげたいですよね。
理由②動きの引き出しが増やせるから
私も「なるほど！」と思ったのですが、あらゆる運動はいろんな動きの組み合わせでできています。
たとえば、跳び箱は、走る・跳ぶ・⼿をつく、体を⽀えるなどの動きの組み合わせです。
鉄棒は、のぼる・ぶら下がる・揺らされる・逆さまになる・まわる。
球技なら、投げる・打つ・蹴るなど。
複数の動きができるようになってはじめて、跳び箱が飛べたり、逆上がりができるようになったり、ボールが投げれるようになったりするわけなんですね。
だから、どこかひとつの動きが苦手だと、体育の授業などでつまずく原因になってしまいます。
へやすぽでは、36の基本動作を取り入れたプログラムで、ひとつひとつの動きを習得できます。
我が家がへやすぽの体験に参加した時は、鉄棒に必要な力をつけられるプログラムでした。
公園で鉄棒の練習をしなくても、家の中で鉄棒に必要な力を身につけられるのは驚きでした・・！
理由③運動が好きになれば体育の時間が楽しくなるから
冒頭でもお伝えしましたが、私自身運動が苦手で、体育の授業はいつも憂鬱でした。
マットも球技もできないからやりたくない。失敗したら笑われるかも。真面目にやっているのに、5段階評価で2がついたこともありました。
教室で授業を受けてる方が何倍もマシ。って思ってました。
自分では普通に動いているつもりなのに、なぜか笑われるんですよね。。
当時は傷ついてました＞＜
体育の授業は、小学校・中学校・高校と長期間にわたります。
憂鬱な気持ちで過ごすか、楽しく過ごすかって結構大きいですよね！！
へやすぽなら、運動が苦手な子(苦手だと思い込んでいる子)、運動は好きだけど、思ったように動けない子もできるようになるようにプログラムが組まれています。
詳しいプログラムは、体験会の最後に説明がありますので、ぜひ一度参加してみてくださいね^^
オンライン体操教室「へやすぽ」とは？
へやすぽは、自宅からインターネットを使って参加する運動教室です。
- 週に1回30分のレッスン
- 自宅だから送迎不要
- 親子で参加できて楽しい♪
- 兄弟で一緒に受けられる
- 特別な器具を使わない
ひとつずつ見ていきましょう。
特徴①週に1回30分のレッスン
へやすぽのレッスンは、週に1回30分。
教室に通う習い事では、レッスン時間とは別に子どもを送り迎えする時間や待ち時間を確保する必要がありますよね！
ですが、へやすぽならレッスン時間だけあれば大丈夫^^
隙間時間に参加できるのが嬉しいですね。
特徴②自宅だから送迎不要
へやすぽは、自宅からZoomを使ってレッスンに参加します。
習い事の送迎をしなくて済むため、
- 近くに教室がなくても通える
- 車を持っていなくても問題なし
- 荷物の持ち運びなども不要
なんですよね！
「さっき送っていったのに、もう迎えに行かないと・・」
「習い事が終わるまで待っていないと・・」
なんてこともありません♪
家の中で2畳分ほどのスペースがあれば大丈夫ですよ。
特徴③親子で参加できて楽しい♪
へやすぽは親子参加型の教室です。
大人になると運動する機会が減りますよね！気づいたら体が凝り固まっていませんか？
私も万年肩こり&背中バキバキです。
「ストレッチをする」って目標立てるのですが、気づくと忘れちゃうんですよね〜。。笑
へやすぽなら、親子で運動できるため大人も良い運動になります。
パパのダイエットにも良いかもしれませんね♪
特徴④兄弟で一緒に受けられる
へやすぽは、兄弟で同じ時間にレッスンを受けることができます。
しかも子供が何人参加しても、追加で料金かかりません・・！
家族全員でワイワイ参加できて楽しいですよね♪
気になる料金は後ほどお伝えしますね！
特徴⑤特別な器具を使わない
へやすぽでは、自宅で準備できるタオル・ペットボトルなど身近なものを使った体操を教えてくれます。
室内鉄棒などもありますが、置き場所を取りますよね。
また、一時期必要だっただけで、すぐに使わなくなってしまったり。
鉄棒を買ったものの、どう教えていいか分からなかったり。
へやすぽなら、そんな悩みを抱えることもありませんね。
へやすぽのメリット
へやすぽのメリットは、大きく9点です。
- いろんな動きがあって飽きない
- 親子で習ったことを共有できる
- 基本動作を身につけることができる
- 学んだ動きを復習しやすい
- 価格がリーズナブル
- 映像を繰り返し視聴できる（確かめる）
- 家だから緊張しない
- 集団じゃないからマスク着用不要
- 欠席したときの振替可能
特に私がメリットに感じたのは、へやすぽで学んだ動きを家の中で復習しやすいことです。
たとえば、夏の暑い日や、冬の寒い日に子どもから「お外で遊ぼ〜！」って言われたとき。正直、お外に出たくないときありますよね。笑
かといってお家の中では退屈させてしまう。。
なんてときに、へやすぽで習ったことをお家の中でやってあげるとお子さんも喜びますよ^^
複雑な動きではないので、覚えやすいです。
レッスン動画の録画視聴も可能ですよ^^
へやすぽのデメリット
へやすぽのデメリットは、強いて言うなら2つあります。
へやすぽはスポーツの基礎となる動きを習得するプログラムです。
そのため、「テニスをさせたい」「水泳を習わせたい」と思っているなら、テニススクールやスイミングスクールへ通った方がいいです。
とはいえ、へやすぽであらゆる運動の基礎となる動きを習得していた方が、後々テニスや水泳を習った際に上達するのも早くなりますよね^^
へやすぽがおすすめな人
へやすぽをおすすめしたいのは、こんな方^^
- 親子で楽しみたいな方
- 集団での教室が苦手なお子さん
自宅から参加できるため、他の子が気になりにくいメリットがあります。
集団の教室では萎縮してしまうお子さんも、楽しんで運動できますよ。
へやすぽをおすすめしない人
反対にへやすぽをおすすめしない方は、こんな方です。
親子で参加するレッスンなので、親が参加したくない方は向かないかもしれませんね。
ですが、小学生クラスはお子さんの体を抱えたりなどの動きはないため、保護者の方の負担は下がります。
親の参加を不安に思う方も、大丈夫ですよ^^
へやすぽの対象年齢・料金
へやすぽの特徴を表にまとめました。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 対象年齢 | 年少〜小学3・4年生 |
| 参加方法 | Zoom（ビデオオフ可） |
| レッスン場所 | 自宅 |
| レッスン時間 | 週に1回30分 |
| 内容 | 36の基本動作を身につける |
| 月謝 | 月4回6,600円（税込） |
月謝のほか、別途入会金と年間保険料がかかります。
運動苦手な子供にの習い事におすすめ！「へやすぽ」のまとめ
今回は、運動が苦手な子どもにおすすめなオンライン運動教室へやすぽについてご紹介しました。
へやすぽは、
- 家から参加するから、他の子が気になりにくい
- Zoomのカメラオフで参加もできる
- 親子で参加できる
- 運動の基礎が身に付く
ので、運動に苦手意識を持った子に特におすすめ。
少しでも気になった方は、まずは体験教室に参加してみてくださいね♪
＼公式ホームページはこちら♪／
私自身も運動が苦手で、いつも体育の授業が憂鬱でした＞＜